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頭痛(後頭部):ツボ(経穴)

後頭部分の頭痛でお困りの時に、痛みや違和感を緩和させるツボ(経穴)として、ご自身で押せるオススメなツボ(経穴)は、


百会(ひゃくえ):頭頂部にあるツボで、両方の耳に親指を入れ、両方の手の平全体で頭を掴む様にした時に、中指の先が合わさる位置にあります。


風府(ふうふ):後頭部と首の境界にあり、首筋の太い2本の筋肉に挟まれた窪みの上端中央に位置します。

天柱(てんちゅう):後頭骨の下縁で、その中央のくぼみ部分に位置します。


風池(ふうち):後頭部の髪の生え際にあります。首の中心にある太い盛り上がっている筋肉から、指2本分あたりの窪みに位置します。





最後までお目を通して頂き、ありがとうございました。
是非、ご自身でお風呂上がり等に押してみて下さい。(^^♪


からだ鍼灸治療院 院長   田中 祐樹


(参考文献)
自律神経失調症ガイド:ホームページ
ツボブログ:ホームページ
ツボです。:ホームページ
基本的なツボの位置と効能:ホームページ
視力回復の研究ノート:ホームページ
頭痛に効くツボ:ホームページ
ツボ辞典:ホームページ

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