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足の浮腫み(むくみ)  ツボ(経穴)

足の浮腫み(むくみ)でお困りの時に、浮腫みを緩和させるツボ(経穴)として、ご自身で押せるオススメなツボ(経穴)は、


足三里(あしさんり):お膝の皿の下に靭帯があります。その外側にあるくぼみから指4本分下に位置したところにあります。


三陰交(さんいんこう):内くるぶしの最も高いところから指4本分上で弁慶の脛の際にあります。


陰陵泉(いんりょうせん):弁慶の骨(脛)の後内側縁を下から上に手で擦り上げていき、お膝の下のカーブで止まるところにあります。


湧泉(ゆうせん):踵の裏の中心部より前側の方にあります。示指と中指の指の骨の間の、少し窪んだところにあります。


是非1度お試し下さい!!

最後までお目を通して頂き、ありがとうございました。


からだ鍼灸治療院 院長   田中 祐樹

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