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お膝の痛み ツボ(経穴)

お膝の痛みの時に、辛さを緩和させるツボ(経穴)として、ご自身で押せるオススメなツボ(経穴)は、

足三里(あしさんり):お膝の皿の下に靭帯があります。その外側にあるくぼみから指4本分下に位置したところにあります。

三陰交(さんいんこう):内くるぶしの最も高いところから指4本分上で弁慶の脛の際にあります。

委中(いちゅう):お膝の真裏の真ん中にあります。

失眠(しつみん):踵(足裏の面)の中央の少し凹んだところにあります。


是非1度お試し下さい!!

最後までお目を通して頂き、ありがとうございました。


からだ鍼灸治療院 院長   田中 祐樹

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