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腰痛 ツボ(経穴)

腰の痛みを緩和させるツボ(経穴)として、ご自身で押せるオススメなツボ(経穴)は、

委中(いちゅう):お膝の真裏の真ん中にあります。

太谿(たいけい):アキレス腱と内くるぶしの間から、踵の内上部を押すように押します。

崑崙(こんろん):アキレス腱と外くるぶしの間から、踵の外上部を押すように押します。

大腸愈(だいちょうゆ):ウエストラインの高さの背骨より、外側へ指2本の場所にあります。


是非1度お試し下さい!!

最後までお目を通して頂き、ありがとうございました。


からだ鍼灸治療院 院長   田中 祐樹

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